COMO COMER, THICH NHAT HANH, ISBN: 9788499885223

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THICH NHAT HANH

COMO COMER

978-84-9988-522-3 / 9788499885223

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
THICH NHAT HANH
Editorial:
KAIROS *'
Año:
2016
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
SABIDURÍA PERENNE. ESENCIALES DEL MINDFULNESS
Materia:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d

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Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.