ESCUCHA TU CUERPO, LOPEZ GONZALEZ, LUIS, ISBN: 9788497437387

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LOPEZ GONZALEZ, LUIS

ESCUCHA TU CUERPO

978-84-9743-738-7 / 9788497437387

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NO DISPONIBLE
Autor:
LOPEZ GONZALEZ, LUIS
Editorial:
MILENIO EDITORIAL *
Año:
2016
Lugar de edición:
LLEIDA
Colección:
ESTILOS
Materia:

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FOCUSING quiere decir enfocar el cuerpo, escucharlo y aprender
a pensar con él para gestionar nuestras emociones, ya sean conflictivas
o gustosas. Consta de 6 sencillos pasos que cualquiera puede
aprender a usar a base de llevar la atención al cuerpo y "dejarlo"
que nos guíe para conseguir la palabra, la actitud o el gesto adecuado.
Su uso es muy variado si bien se orienta hacia el bienestar
general. Se aplica en terapia, medicina paliativa, crecimiento personal,
counselling, coaching, meditación, relajación, arte, deporte,
educación social, espiritualidad, liderazgo y dirección de equipos
o artes marciales, entre otros campos. Sus beneficios son numerosos:
alivio, seguridad, gusto por vivir, contacto con uno mismo...
Cualquier persona puede aprenderlo y practicarlo.