LA REVOLUCION DEL SUEÑO, HUFFINGTON, ARIANNA, ISBN: 9788416820368

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

HUFFINGTON, ARIANNA

LA REVOLUCION DEL SUEÑO

978-84-16820-36-8 / 9788416820368

20,00 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
HUFFINGTON, ARIANNA
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL *
Año:
2016
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PLATAFORMA TESTIMONIO
Materia:
Lenguas ibéricas.

Comentarios

«Estamos viviendo una crisis del sueño», afirma la autora, «con consecuencias nefastas en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra felicidad». Es la revolución pendiente. Sólo renovando nuestra relación con el sueño, podremos retomar el control de nuestra vida. En esta era de aceleración y conexión permanente, de permanentes prisas y agobios, disfrutar de un sueño reparador es más difícil y necesario que nunca. La revolución del sueño enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo. Este libro aborda todas las facetas del sueño: el insomnio, el sueño crónico y el cansancio crónico, los medicamentos, la hora de irse a la cama, la ingesta de café, el jet-lag, el sueño en la carretera y en el trabajo, el sueño y el rendimiento deportivo, el sueño y la tecnología y ¡la siesta!