DORMIR, UNGER,ARLENE K. DRA., UNGER, ARLENE K., ISBN: 9788416407248

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

UNGER,ARLENE K. DRA., UNGER, ARLENE K.

DORMIR

978-84-16407-24-8 / 9788416407248

11,95 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autores:
UNGER,ARLENE K. DRA., UNGER, ARLENE K.
Editorial:
CINCO TINTAS *
Año:
2017
Colección:
< Genérica >
Materia:

Comentarios

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su mesita de noche, y se ha diseñado para tenerla siempre cerca, con ejercicios para colorear y consejos para ayudarle a dormir tranquila y profundamente.