BUENOS DIAS, ALEGRIA, HAYWOOD, JOHN, MATOS, JESÚS, ISBN: 9788408174028

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

HAYWOOD, JOHN, MATOS, JESÚS

BUENOS DIAS, ALEGRIA

978-84-08-17402-8 / 9788408174028

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autores:
HAYWOOD, JOHN, MATOS, JESÚS
Editorial:
PLANETA EDITORIAL *
Año:
2017
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
< Genérica >
Materia:
Historia de la Edad Media y Moderna en general.

Comentarios

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.