COME BIEN, VIVE MAS Y MEJOR, DR. ANTONIO ESCRIBANO, DR. A. ESCRIBANO ZAFRA, ISBN: 9788467050462

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DR. ANTONIO ESCRIBANO, DR. A. ESCRIBANO ZAFRA

COME BIEN, VIVE MAS Y MEJOR

978-84-670-5046-2 / 9788467050462

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REIMPRESIÓN
Autores:
DR. ANTONIO ESCRIBANO, DR. A. ESCRIBANO ZAFRA
Editorial:
BOOKET * (GRUPO PLANETA)
Año:
2017
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PRÁCTICOS. CLAVES PARA VIVIR MEJOR (VERDES)
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Cuidado del cuerpo.

Comentarios

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.