APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER, NURIA ROURA, ROURA, NURIA, ISBN: 9788408175483

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NURIA ROURA, ROURA, NURIA

APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER

978-84-08-17548-3 / 9788408175483

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autores:
NURIA ROURA, ROURA, NURIA
Editorial:
ZENITH * (GRUPO PLANETA)
Año:
2017
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
Autoayuda y superación
Materias:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal, Higiene de la alimentación. Dietética., Cuidado del cuerpo., Medicina alternativa. Terapias naturales

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A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutritivo (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación saludable, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar aquello que a ti te aporta bienestar y darle un sí a la vida.Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu alimentación, regular el apetito, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso o a no comer, hacer un detox de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. El mensaje de Nuria es claro:Si yo he podido, ¡tú también puedes!