SPORTS SMOOTHIES, FERN GREEN, ISBN: 9788416890538

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FERN GREEN

SPORTS SMOOTHIES

978-84-16890-53-8 / 9788416890538

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AGOTADO
Autor:
FERN GREEN
Editorial:
LUNWERG *
Año:
2018
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
COME VERDE
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Arte culinario. Cocina. Repostería...

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En este libro encontrarás 69 recetas de batidos ideales para consumir antes, durante y después de tu práctica deportiva. Los ingredientes seleccionados contienen los nutrientes, glúcidos, materias grasas y proteínas necesarios según el momento o finalidad del entrenamiento. Hay smoothies ideales para antes de entrenar o para consumir durante el calentamiento, otros para recuperarse tras el esfuerzo, favorecer el trabajo muscular, estimular la concentración o darte un chute de energía. ¡Disfruta de su delicioso sabor mientras cuidas tu cuerpo!