#MÍRATE, ANDREA VILALLONGA, ISBN: 9788403515871

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ANDREA VILALLONGA

#MÍRATE

978-84-03-51587-1 / 9788403515871

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
ANDREA VILALLONGA
Editorial:
AGUILAR * (GRUPO RANDOM HOUSE MONDADORI)
Año:
2018
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
< Genérica >
Materias:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal, Vestimenta. Indumentaria. Moda., Cuidado del cuerpo., Cosmética. Peluquería. Cultivo de la belleza

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Andrea Vilallonga, profesora de OT 2017 y experta en imagen y comunicación, nos presenta el método #MÍRATE: Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión.EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE, SENCILLAMENTE, AMARTE: - Aceptar cómo te ves. - Mejorar la comunicación con los demás. - Aclarar lo que realmente quieres transmitir con tu imagen. - Revelar qué te hace único y decidir sacar lo mejor de ti mismo. - Transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen. - Elevar tu autoestima.El método #MÍRATE se basa en la idea de aceptación de la imagen propia como punto de mejora, usándola como elemento de presencia y no de belleza.Este libro desarrolla un trabajo que explica cómo descubrir cuál es la imagen transmitida y, a través de la propia imagen externa, la expresión y la actitud, entender cómo mejorarla, basándose siempre en las características y necesidades de cada persona para transmitir su verdadero yo, sin disfrazarse o querer ser lo que no se es.