EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACION, AUTORES VARIOS, ISBN: 9788477209805

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AUTORES VARIOS

EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACION

978-84-7720-980-5 / 9788477209805

AGOTADO

Autor:
AUTORES VARIOS
Editorial:
OBELISCO *
Año:
2003
Lugar de edición:
BARCELONA : EDICIONES OBELISCO, S.L., 05
Colección:
VARIAS
Materia:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d

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La meditación es una técnica acreditada desde hace miles de años cuya finalidad es hacernos conscientes de nosotros mismos. Gracias a ella la persona que medita abandona el plano normal de consciencia para adentrarse en sí mismo. La meditación nos conduce a la consciencia total, a una capacidad completa de percepción. La meditación fomenta el reconocimiento de uno mismo y nos ayuda a utilizar nuestros recursos interiores.

Con la práctica regular de la meditación lograremos:

- Un sentimiento profundo de relajación, tranquilidad y serenidad.
- Reducir de un modo considerable el estrés y la angustia.
- Aumentar la capacidad de concentración y de reacción.
- Una mayor aceptación de uno mismo.
- Mayor autoconfianza y autoidentidad.
- Desarrollar la creatividad.

Los autores, expertos practicantes, nos ofrecen los métodos de meditación más adecuados para cada signo zodiacal.