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CÖMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
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CÖMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

978-84-17454-40-1 / 9788417454401

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La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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