TODAVIA PUEDO, CARRASCAL, JOSE MARIA, ISBN: 9788467051025

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

CARRASCAL, JOSE MARIA

TODAVIA PUEDO

978-84-670-5102-5 / 9788467051025

19,90 € comprar

AGOTADO
Autor:
CARRASCAL, JOSE MARIA
Editorial:
ESPASA *
Año:
2018
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
< Genérica >
Materia:

Comentarios

José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.