LA MEDITACION VIPASANA, GOLDBERG, JOSEPH F., GOLDSTEIN, JOSEPH, ISBN: 9788486615987

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

GOLDBERG, JOSEPH F., GOLDSTEIN, JOSEPH

LA MEDITACION VIPASANA

978-84-86615-98-7 / 9788486615987

14,75 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autores:
GOLDBERG, JOSEPH F., GOLDSTEIN, JOSEPH
Editorial:
DHARMA
Año:
2018
Lugar de edición:
NOVELDA
Colección:
SIN COLECCION
Materia:
Budismo.

Comentarios

La meditación del conocimiento intuitivo (vipásana) es el núcleo de las enseñanzas del Buda, una práctica de atención que nos lleva hacia la libertad y la claridad de nuestra naturaleza esencial.
Fruto de veinte años de experiencia en la dirección de retiros de meditación, el autor explora una gran variedad de temas que preocupan a quienes meditan, tanto si son principiantes que asisten a su primer curso de meditación como si son practicantes que hacen retiros de larga duración. Joseph trata e investiga los siguientes temas:
- Cómo liberar la mente de las emociones perturbadoras del miedo, los celos, el enfado, la soledad, el sentimiento de culpa, el deseo y el aburrimiento.
- Las diferencias entre psicoterapia y meditación.
- Cómo conseguir ser felices: La práctica de la atención consciente, el amor y la compasión.
- Instrucciones detalladas sobre la meditación.
- Cómo explorar el dolor físico.
- La comprensión de la ausencia del yo.
- El arte de la comunicación sabia.
- Qué meditar a la hora de la muerte.

?Una guía práctica para quien busque liberar la mente por medio de la meditación?. Daniel Goleman. Autor de Inteligencia Emocional.