MI DIARIO ZEN, CHARLIE AMBLER, ISBN: 9788448026653

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CHARLIE AMBLER

MI DIARIO ZEN

978-84-480-2665-3 / 9788448026653

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
CHARLIE AMBLER
Editorial:
LIBROS CUPULA * (SCYLA EDITORES. TIMUN MAS)
Año:
2019
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
< Genérica >
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Tiempo libre en el hogar. Aficiones. Manualidades.

Comentarios

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.
En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.