SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR, DR. NICOLAS ROMERO, ISBN: 9788427047259

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DR. NICOLAS ROMERO

SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR

978-84-270-4725-9 / 9788427047259

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
DR. NICOLAS ROMERO
Editorial:
BOOKET * (GRUPO PLANETA)
Año:
2020
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PRÁCTICOS. CLAVES PARA VIVIR MEJOR (VERDES)
Materia:
Higiene de la alimentación. Dietética.

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En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.