GUAPA POR DENTRO, FELIZ POR FUERA, LLANTADA, MIRIAM, ISBN: 9788418007033

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LLANTADA, MIRIAM

GUAPA POR DENTRO, FELIZ POR FUERA

978-84-18007-03-3 / 9788418007033

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
LLANTADA, MIRIAM
Editorial:
GRIJALBO *'
Año:
2020
Colección:
CUÍDATE. LOS LIBROS QUE TE HACEN SENTIR BIEN
Materias:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal, Cuidado del cuerpo., Cosmética. Peluquería. Cultivo de la belleza

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Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida? El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experiencia profesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relación con nosotras mismas. Incluye, además, un apartado final completo sobre el cuidado facial y corporal por edades.