EL PODER SANADOR DE LOS BAÑOS DE BOSQUE, PLEVIN,JULIA, ISBN: 9788441440081

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PLEVIN,JULIA

EL PODER SANADOR DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

978-84-414-4008-1 / 9788441440081

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Autor:
PLEVIN,JULIA
Editorial:
EDAF *
Año:
2020
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
NUEVA ERA
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Estudio, conservación y protección de naturaleza, Ecología general.

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Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrinyoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad.
A través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este libro te brinda la posibilidad de incorporar en tu día a día los inspiradores beneficios del tiempo invertido en la naturaleza -una mente en calma, creatividad estimulada y paz interior- para encontrar el sentido más profundo y la plenitud.

«Un trabajo fascinante que apaciguará incluso a las mentes más ocupadas». Deepak Chopra, autor de Las siete leyes espitituales del éxito