DOCE PASOS HACIA UNA VIDA COMPASIVA, ARMSTRONG, KAREN, ISBN: 9788449337468

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ARMSTRONG, KAREN

DOCE PASOS HACIA UNA VIDA COMPASIVA

978-84-493-3746-8 / 9788449337468

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
ARMSTRONG, KAREN
Editorial:
PAIDOS * (ESPASA LIBROS. GRUPO PLANETA)
Año:
2020
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
75 ANIVERSARIO
Materia:
Ciencias sociales en general

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La autora cree firmemente que la compasión es una característica de todos los seres humanos y que es preciso que nos esforcemos en cultivar y poner en práctica nuestra capacidad de compadecernos en las situaciones difíciles que experimentan quienes nos rodean.
En este libro Armstrong nos hace reflexionar sobre todo ello y nos propone un programa que nos conduce a una vida más compasiva.
Los doce pasos que Armstrong sugiere empiezan con Aprendamos sobre la compasión y se cierran con Ama a tus enemigos. Entre ambos capítulos, nos habla de la compasión hacia nosotros mismos; de la práctica del mindfulness; del sufrimiento; de las alegrías compartidas y también de los límites de nuestro conocimiento de los demás.
A lo largo del texto, propone formas concretas de poner en práctica la compasión en nuestras vidas cotidianas, y nos insta a que aprendamos a ponernos en el lugar de los demás.
El libro recoge también la Carta de la Compasión que ha sido firmada por destacadas personalidades de diversas religiones.