MANDALAS MINDFULNESS PARA SENTIRSE BIEN, ANDERS PRODUCCIONES, ISBN: 9788418008252

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

ANDERS PRODUCCIONES

MANDALAS MINDFULNESS PARA SENTIRSE BIEN

978-84-18008-25-2 / 9788418008252

7,95 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
ANDERS PRODUCCIONES
Editorial:
ALMA EUROPA EDITORIAL, S.L. *
Año:
2020
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
ARTE-TERAPIA. EL PLACER DE LA CREATIVIDAD
Materia:
Tiempo libre en el hogar. Aficiones. Manualidades.

Comentarios

En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades.
Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de mindfulness solo hace falta concentrarse en las sensaciones: navegar por las formas, disfrutar con los colores, apreciar el tacto del lápiz en la hoja o el sonido del colo reado. Respirar profundamente antes de iniciar el mandala nos ayudará a prepararnos, a disminuir el ruido mental y embarcarnos en una aventura placentera, donde solo
importa el aquí y el ahora.