Avanzada

Libros

MÉTODO TOKEI, EL
En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.
, ,

MÉTODO TOKEI, EL

978-84-01-02556-3 / 9788401025563

19,90 €      comprar

Comentarios

Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de su cadencia original y ya no prestamos atención a nuestros relojes internos responsables del apetito, del sueño, de la energía o de la fatiga que sentimos a lo largo del día, lo que se traduce en problemas cardiovasculares, enfermedades metabólicas como la diabetes o la obesidad, trastornos psíquicos y, en los casos más graves, una mayor incidencia de ciertos tipos de cáncer. Basado en la cronobiología, este método desarrollado por los doctores Eduard y Carla Estivill es un entrenamiento en toda regla para aprender a escuchar a nuestro cuerpo y reconectar con sus ritmos. Gracias a sus consejos sencillos y prácticos, al alcance de todo el mundo, lograremos sincronizar nuestro tokei o reloj interior para gozar de una vida plena de optimismo y salud.

Otros libros del autor ESTIVILL, DR. EDUARD

Portada No Disponible
¡A COMER!

978-84-663-8074-4

ESTIVILL, DR. EDUARD, DOMENECH, MONTSE

DUÉRMETE, NIÑO (EDICIÓN ACTUALIZADA Y AMPLIADA)
DUÉRMETE, NIÑO (EDICIÓN ACTUALIZADA Y AMPLIADA)

978-84-01-03706-1

ESTIVILL, DR. EDUARD

Portada No Disponible
EL MÈTODE TOKEI

978-84-18033-40-7

ESTIVILL, DR. EDUARD, ESTIVILL, CARLA

EL MÉTODO TOKEI
EL MÉTODO TOKEI

978-84-01-02588-4

ESTIVILL, DR. EDUARD, ESTIVILL, CARLA

Otros libros de la colección OBRAS DIVERSAS

YO, BÁRBARA
YO, BÁRBARA

978-84-01-03768-9

REY, BÁRBARA

TE DESEO EL AMOR
TE DESEO EL AMOR

978-84-01-03597-5

BERGOGLIO, JORGE MARIO (PAPA FRANCISCO)

CRIMEN DEL VERANO, EL
CRIMEN DEL VERANO, EL

978-84-01-03803-7

GARCIA, MODESTO

Portada No Disponible
SOMOS CÍCLICAS

978-84-01-03814-3

ROSSICH, MARIA

EXPLICACIÓN DEL MAPA DE LA CONCIENCIA, LA
EXPLICACIÓN DEL MAPA DE LA CONCIENCIA, LA

978-84-126297-6-7

HAWKINS, DAVID R.

Portada No Disponible
TÚ ERES MAGIA

978-84-03-52597-9

CHICA, LAURA

Portada No Disponible
INVICTO - LOGRA MÁS, SUFRE MENOS

979-13-87936-00-6

VÁZQUEZ, MARCOS

BIENESTAR VITAE
BIENESTAR VITAE

979-13-87763-06-0

MARTINEZ CORRAL, CARLOS