7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO, MICHAEL JEROME, ISBN: 9789463595391

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MICHAEL JEROME

7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO

978-94-6359-539-1 / 9789463595391

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Autor:
MICHAEL JEROME
Editorial:
LIBRERO. ILUS BOOKS, S.L.
Año:
2021
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
LIBRERO
Materia:
Gimnasia. Atletismo.

Comentarios

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desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, 7 minutos de ejercicio para todo el cuerpo contiene todo lo que necesita para crear su rutina de ejercicios perfecta.