ALIMENTACION INTUITIVA, TRIBOLE, EVELYN, RESCH, ELYSE, ISBN: 9788484458814

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TRIBOLE, EVELYN, RESCH, ELYSE

ALIMENTACION INTUITIVA

978-84-8445-881-4 / 9788484458814

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REIMPRESIÓN
Autores:
TRIBOLE, EVELYN, RESCH, ELYSE
Editorial:
GAIA*'
Año:
2021
Lugar de edición:
MÓSTOLES
Colección:
SIN COLECCION
Materia:
Higiene de la alimentación. Dietética.

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Esta obra de referencia, completamente revisada y actualizada, teayudará a aceptar tu cuerpo y a hacer las paces con la comida de unavez por todas. En su primera edición, Alimentación intuitiva se convirtió en un libro revolucionario debido a su enfoqueantidieta. Las autoras, destacadas profesionales del campo de lanutrición y los trastornos alimentarios y creadoras del movimiento dela alimentación intuitiva, explican que el problema no somos nosotrossino las dietas cargadas de reglas y restricciones, que no hacen másque distanciarnos de nuestra sabiduría nutricional innata. Por eso nos animan a desarrollar la positividad corporal y a reconectar connosotros mismos. En un lenguaje positivo y claro, Evelyn Tribole yElyse Resch nos muestran cómo: ? Seguir los diezprincipios de la alimentación intuitiva para entablar una nuevarelación con la comida.
? Combatir la cultura de la dieta yrechazar dicha mentalidad para siempre.
? Disfrutar de lasdecisiones que tomemos en relación con la alimentación.
? Adoptaruna actitud amable hacia nuestros sentimientos, nuestro tu cuerpo ynosotro