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GOZO DE LA PRACTICA, EL
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GOZO DE LA PRACTICA, EL

978-84-16574-85-8 / 9788416574858

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¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro?
Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras prácticas muy variadas, los autores nos proponen un viaje hacia el corazón del mindfulness y sus enseñanzas.

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HUBBARD, RONALD L.

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NEUROCIENCIA DE LA CONCIENCIA

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