MI MUNDO EN CALMA, TOVAR, BARBARA, PICAZO, CRISTINA, ISBN: 9788418594694

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TOVAR, BARBARA, PICAZO, CRISTINA

MI MUNDO EN CALMA

978-84-18594-69-4 / 9788418594694

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autores:
TOVAR, BARBARA, PICAZO, CRISTINA
Editorial:
MONTENA *'
Año:
2021
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
MONTENA
Materias:
Publicaciones infantiles en general. Libros infant, Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

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MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia. ¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad. Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma. INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE: *RELAJACIÓN *RESPIRACIÓN *MEDITACIÓN ¡Bienvenido a tu mundo en calma! ________________________________