COMER SIN PREJUICIOS, GARCIA PEREZ, MARTA, ISBN: 9788418820236

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GARCIA PEREZ, MARTA

COMER SIN PREJUICIOS

978-84-18820-23-6 / 9788418820236

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
GARCIA PEREZ, MARTA
Editorial:
LUNWERG *
Año:
2021
Colección:
< Genérica >
Materia:
Higiene de la alimentación. Dietética.

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Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta García (Alimenta tu Esencia) encontrarás una serie de herramientas que te ayudarán a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11 capítulos que son otros tantos pilares de tu bienestar. Aprenderás que es necesario parar, coger aire y dejar de culpar a la comida o a tu cuerpo de tu infelicidad. Gracias a las historias que encontrarás en Comer sin prejuicios y a las experiencias de otras muchas mujeres, te liberarás de las ideas preconcebidas que te impiden disfrutar de la comida y sentirte bien en tu cuerpo.