TU CUERPO EN LLAMAS, LARREA, BEATRIZ, ISBN: 9788413842622

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LARREA, BEATRIZ

TU CUERPO EN LLAMAS

978-84-1384-262-2 / 9788413842622

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
LARREA, BEATRIZ
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS *
Año:
2021
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
LA ESFERA
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Cuidado del cuerpo., Medicina alternativa. Terapias naturales

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Prólogo de Dra. Marian Rojas Estapé

¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso.

En este revelador libro, su autora, nutricionista holística, nos propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo «prenda en llamas», cuidando a nuestros inquilinos, como la microbiota, equilibrando el cortisol producto del estrés, durmiendo mejor para autolavar nuestro cerebro por las noches o nutriéndonos con los tops de la buena alimentación: la cúrcuma, las alcaparras, el té verde, el cacao

Como afirma la doctora Marian Rojas Estapé en el prólogo, «Beatriz promueve un estilo de vida saludable aportando ciencia tras cada una de sus recomendaciones».