CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO, GARCIA CAMPAYO, JAVIER, ISBN: 9788494996290

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

GARCIA CAMPAYO, JAVIER

CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO

978-84-949962-9-0 / 9788494996290

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
GARCIA CAMPAYO, JAVIER
Editorial:
SIGLANTANA
Año:
2022
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
MINDFULNESS Y MEDITACIÓN
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

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¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.

La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.