DIARIO DEL BIENESTAR, EL, AUTORES VARIOS, ISBN: 9788401029097

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AUTORES VARIOS

DIARIO DEL BIENESTAR, EL

978-84-01-02909-7 / 9788401029097

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Autor:
AUTORES VARIOS
Editorial:
PLAZA JANES *' (GRUPO RANDOM HOUSE MONDADORI)
Año:
2022
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
OBRAS DIVERSAS
Materia:
Tiempo libre en el hogar. Aficiones. Manualidades.

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Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar. Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.