ALIMENTACION INTUITIVA, COMBREMONT, NOÉMIE, ISBN: 9788419436658

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COMBREMONT, NOÉMIE

ALIMENTACION INTUITIVA

978-84-19436-65-8 / 9788419436658

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
COMBREMONT, NOÉMIE
Editorial:
LAROUSSE *
Año:
2023
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
LAROUSSE>Libros Ilustrados/ Prácticos>Ga
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Arte culinario. Cocina. Repostería...

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Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso.
Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos «prohibidos» y, por tanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizará de forma natural.
Descubre con 65 apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentación intuitiva. Prepáralas y... ¡disfrútalas sin remordimientos!