LA DIETA DE LA LONGEVIDAD (EDICION LIMITADA A PRECIO ESPECIAL), LONGO, VALTER, ISBN: 9788466371629

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LONGO, VALTER

LA DIETA DE LA LONGEVIDAD (EDICION LIMITADA A PRECIO ESPECIAL)

978-84-663-7162-9 / 9788466371629

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
LONGO, VALTER
Editorial:
DEBOLSILLO *'
Año:
2023
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
DEBOLS!LLO-CAMPAÑAS
Materia:
Higiene de la alimentación. Dietética.

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En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo. Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación. Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo. Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, además de otros muchos consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo sano hasta superados los 100 años.