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YOGA. EL METODO IYENGAR
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YOGA. EL METODO IYENGAR

978-84-7902-503-8 / 9788479025038

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Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.

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