SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES, LA, PAULA MARTIN CLARES, ISBN: 9788408272915

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PAULA MARTIN CLARES

SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES, LA

978-84-08-27291-5 / 9788408272915

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Autor:
PAULA MARTIN CLARES
Editorial:
ZENITH * (GRUPO PLANETA)
Año:
2023
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Dermatología.

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En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel.
Como reza el dicho, «somos lo que comemos», y si introducimos ciertos cambios específicos en nuestra dieta podremos mejorar el aspecto y la salud de nuestra piel. En estas páginas conoceremos las necesidades nutricionales de cada tipo de piel, y además descubriremos alimentos que contienen nutrientes clave para mejorar afecciones como el acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la celulitis o la caída de cabello, y también para revertir el envejecimiento de la piel.