Avanzada

Libros

ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS

978-84-9118-045-6 / 9788491180456

19,90 €      comprar

Comentarios

ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).

Otros libros del autor ANDERSON, BOB

ESTIRANDOSE
ESTIRANDOSE

978-84-9118-266-5

ANDERSON, BOB

ESTIRANDOSE FRENTE A SU ORDENADOR....
ESTIRANDOSE FRENTE A SU ORDENADOR....

978-84-7901-213-7

ANDERSON, BOB

ESTAR EN FORMA
ESTAR EN FORMA

978-84-9118-059-3

ANDERSON, BOB

Otros libros de la colección INTEGRAL

LA FÓRMULA DE LA LONGEVIDAD
LA FÓRMULA DE LA LONGEVIDAD

978-84-9118-306-8

KUMAR-SINGH, AVANTI

DIOSAS
DIOSAS

978-84-9118-303-7

ROMERO MIRALLES, CRISTINA

FARMACIA SILVESTRE
FARMACIA SILVESTRE

978-84-9118-287-0

CEBALLOS, VIRGINA

Otros libros la materia Gimnasia. Atletismo.

VIGO, CAPITAL ATLÉTICA
VIGO, CAPITAL ATLÉTICA

978-84-18567-70-4

NAVAZA GONZÁLEZ, EMILIO

Portada No Disponible
SOMNIS OLÍMPICS

978-84-09-69817-2

SERRÁN JIMÉNEZ, BERNARDO

Portada No Disponible
1.000 KM

978-84-9092-188-3

ONTANEDA BRAVO, DAVID

MAGIA DE LAS SENTADILLAS, LA
MAGIA DE LAS SENTADILLAS, LA

978-84-10164-26-0

SAKAZUME, SHINJI