VENCE A LA GRAVEDAD, LOW, STEVEN, ISBN: 9788499108292

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LOW, STEVEN

VENCE A LA GRAVEDAD

978-84-9910-829-2 / 9788499108292

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
LOW, STEVEN
Editorial:
PAIDOTRIBO *'
Año:
2024
Lugar de edición:
BADALONA
Colección:
DEPORTES
Materia:
Biografías.

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La gimnasia y el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo pueden ser difíciles sin las herramientas adecuadas. Vencer la gravedad proporciona las necesarias para lograr un impacto duradero en la mente, en el cuerpo, ¡o en ambos! Con información detallada sobre cómo reacciona nuestro cuerpo durante los distintos tipos de entrenamiento, desde los métodos de prevención de lesiones hasta la ejecución del programa para obtener resultados óptimos, este libro permitirá al entrenador elaborar una rutina adecuada a cada estilo de vida y nivel de habilidad