DALE VIDA A TU CEREBRO, MARIN, RAQUEL, ISBN: 9788419498724

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MARIN, RAQUEL

DALE VIDA A TU CEREBRO

978-84-19498-72-4 / 9788419498724

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
MARIN, RAQUEL
Editorial:
ROCA BOLSILLO (COEDICION DEBOLSILLO)
Año:
2024
Lugar de edición:
Barcelona
Colección:
NO FICCIÓN
Materias:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal, Higiene de la alimentación. Dietética., Cuidado del cuerpo., Neurología. Neuropatología. Psiquiatría.

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Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias. Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.