HÁBITOS PARA SER EL NÚMERO 1, LOPEZ,JUANJO, ISBN: 9788467073089

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LOPEZ,JUANJO

HÁBITOS PARA SER EL NÚMERO 1

978-84-670-7308-9 / 9788467073089

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
LOPEZ,JUANJO
Editorial:
ESPASA *
Año:
2024
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
< Genérica >
Materias:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal, Cuidado del cuerpo.

Comentarios

El médico de Carlos Alcaraz te ayuda a mejorar tus hábitos y conseguir tus metas. ¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y llegar a ser tu mejor versión? ¿Quieres ganar en bienestar y salud?
«En Hábitos para ser el número 1 muestro mi historia, mi sueño cumplido de trabajar con el tenista Carlos Alcaraz y cómo la adquisición de buenos hábitos me ha permitido conseguir mis objetivos y mejorar día a día a nivel profesional y personal. Sin ellos, nada habría sido posible».
Los hábitos nos definen. Son los encargados de mejorar o empeorar nuestra salud y, por tanto, nuestra calidad de vida. Adoptar rutinas saludables conlleva esfuerzo, pero, como dice el Dr. Juanjo López, nos proporciona una enorme ventaja a nivel físico y mental.
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