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Hace dos mil quinientos años. el Buda enseño una sencilla y poderosa técnica para purificar la mente y liberarla del sufrimiento. Esta técnica es la Vipassna -una palabra que, en el antiguo idioma del pali de la India, significa visión cabal, ver las cosas tal y como realmente son. La Vipassana no es una filosofía ni un ritual religioso, sino un método práctico para eliminar las tensiones internas y las negatividades que nos hacen desdichados. Es una forma de aprender a vivir feliz y en paz consigo mismo y con los demás. S. N. Goenka está considerado el mejor maestro laico de Vipassana de nuestro tiempo. desde 1969, ha enseñado esta técnica a miles de personas en todo el mundo. Por su integridad y sabiduría, ha ganado una gran reputación tanto en Oriente como en Occidente, rechazando, no obstante, representar el papel del gurú.
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