VIDAS EN POSITIVO, ASENSIO, ANA, ISBN: 9788410096615

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ASENSIO, ANA

VIDAS EN POSITIVO

978-84-10096-61-5 / 9788410096615

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
ASENSIO, ANA
Editorial:
ROCA *' EDITORIAL DE LIBROS, S.L.
Año:
2024
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
NO FICCION
Materias:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal, Neurología. Neuropatología. Psiquiatría.

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¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti? Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, te descubre en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes.Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la auto exigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida. «Me encantaría ser tu psicóloga de cabecera, que me sientas cerca y que pueda ayudarte siempre. Este es mi propósito de vida: invitarte a vivir la vida en positivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dices? ¿Te animas?»