MASSFIT. LOS MEJORES EJERCICIOS PARA RELAJARSE Y SENTIRSE BIEN, MASSFIT, ISBN: 9788499109831

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MASSFIT

MASSFIT. LOS MEJORES EJERCICIOS PARA RELAJARSE Y SENTIRSE BIEN

978-84-9910-983-1 / 9788499109831

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Autor:
MASSFIT
Editorial:
PAIDOTRIBO *'
Año:
2024
Lugar de edición:
BADALONA
Colección:
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Materia:
Gimnasia. Atletismo.

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Los mejores ejercicios para relajarse y sentirse bien para hacer en casa, o dónde tú quieras, con el objetivo de ayudarte a conseguir los beneficios que pueden aportar en el día a día. Massfit te facilita esta tarea proponiéndote ejercicios de solo 5 minutos (para aquellos que no disponen de mucho tiempo) o de más de 20 minutos. Recuerda que el secreto para alcanzar tu objetivo y mantener una buena salud física y mental es la regularidad y la perseverancia.