CONTEMPLAR: UN DIARIO PARA DIBUJAR TU MUNDO POR DENTRO Y POR FUERA, NOLTING, MIA, ISBN: 9788403521599

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NOLTING, MIA

CONTEMPLAR: UN DIARIO PARA DIBUJAR TU MUNDO POR DENTRO Y POR FUERA

978-84-03-52159-9 / 9788403521599

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Autor:
NOLTING, MIA
Editorial:
AGUILAR * (GRUPO RANDOM HOUSE MONDADORI)
Año:
2024
Lugar de edición:
MADRID
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Tiempo libre. Ocio.

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Dibuja tu mundo por fuera y por dentro. Un diario creativo para ver la belleza de la vida cotidiana, momento a momento. Con el ajetreo cotidiano puede ser difícil estar de verdad en el presente. Este diario te invita a hacer justo eso. Repleto de ejercicios sencillos que te animan a observar, pintar y reflejar tu mundo mientras se desarrolla a tu alrededor, este compañero creativo te ofrece ejercicios para practicar tu atención plena, pinceladas de arteterapia y sencilla y pura diversión. En el ajetreo de la vida cotidiana, puede resultar difícil reducir la velocidad y estar presente. ¡Deja el teléfono, coge un bolígrafo y sintoniza con el ahora!