YOGA SENSIBLE AL TRAUMA, MACAYA, MARÍA, ISBN: 9788410243538

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MACAYA, MARÍA

YOGA SENSIBLE AL TRAUMA

978-84-10243-53-8 / 9788410243538

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Autor:
MACAYA, MARÍA
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL *
Año:
2024
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
< Genérica >
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Cuidado del cuerpo., Medicina alternativa. Terapias naturales

Comentarios

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.