ARTE DE VIVIR PLENAMENTE, EL, MACY STAFFORD, RACHEL, ISBN: 9788411722056

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MACY STAFFORD, RACHEL

ARTE DE VIVIR PLENAMENTE, EL

978-84-1172-205-6 / 9788411722056

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
MACY STAFFORD, RACHEL
Editorial:
OBELISCO *
Año:
2024
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
AUTOAYUDA
Materia:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

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Cómo liberarte de las cargas y abrazar la felicidad

Recupera la alegría, la libertad interior y el entusiasmo por la vida.

¿Con qué frecuencia sientes alegría, una experiencia verdaderamente pura y no adulterada de tranquilidad, dicha y felicidad? Durante la infancia, nuestra alegría aparece de una manera inmediata, espontánea y libre. Pero a medida que nos convertimos en adultos, nos tenemos que enfrentar a la presión de afrontar mayores responsabilidades, demandas interminables y un aluvión de noticias inesperadas. Y, en el camino, nos olvidamos de cómo estar presentes en nuestras propias vidas.

En El arte de vivir plenamente, Rachel Macy Stafford nos ofrece una guía práctica e inclusiva para navegar a través de una cultura de distracción y agotamiento, y encontrar el camino de regreso a lo que deleita nuestro corazón, nos hace sentir vivos y nos trae paz. Nos enseña cómo practicar con rigor la presencia, a través de la cual retornamos a la fuente de nuestro yo auténtico y a esa alegría que sólo se puede encontrar en el aquí y el ahora.