TRANSFORMA TU SALUD CON EL MÉTODO ARTURVEDA, CASTILLO, ARTURO, ISBN: 9788408299318

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CASTILLO, ARTURO

TRANSFORMA TU SALUD CON EL MÉTODO ARTURVEDA

978-84-08-29931-8 / 9788408299318

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
CASTILLO, ARTURO
Editorial:
ZENITH * (GRUPO PLANETA)
Año:
2024
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
Materias:
Cuidado del cuerpo., Arte culinario. Cocina. Repostería...

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Descubre cómo aplicar los principios del ayurveda a tu alimentación para lograr tu mejor «yo».La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Más que una filosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud.
Arturo Castillo, referente en España sobre nutrición ayurvédica, ha desarrollado el método Arturveda, que adapta esta sabiduría milenaria a los tiempos modernos para que logremos más claridad mental, energía y paz interior. Con los consejos de este libro descubrirás los principios del ayurveda, sabrás cuál es tu dosha (tu constitución elemental) y encontrarás tu verdad interna.
Come mejor, dale a tu cuerpo lo que necesita en función de sus características, distingue los alimentos que juegan a tu favor y los que no, y enseguida verás los cambios tanto a nivel físico como mental. Además, a través de las más de ochenta sabrosas recetas, basadas en el ayurveda pero adaptadas a nuestras despensas y a nuestras sazones, lograrás restablecerte y recuperar el equilibrio.
¡Únete al método Arturveda, transforma tu alimentación y vive en plenitud!