MILAGRO METABÓLICO, EL, DR. CARLOS JARAMILLO, ISBN: 9788411192262

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DR. CARLOS JARAMILLO

MILAGRO METABÓLICO, EL

978-84-1119-226-2 / 9788411192262

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
DR. CARLOS JARAMILLO
Editorial:
DIANA (GRUPO PLANETA)
Año:
2024
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
SALUD NATURAL
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Cuidado del cuerpo.

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El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de familiares bienintencionados, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creer y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental. Con humor, ciencia y sencillez, el doctor Jaramillo nos propone emprender nuestra propia sanación metabólica a partir de los mejores medicamentos: los alimentos. Si sabemos elegirlos, combinarlos, y entendemos cuándo deberíamos (o no) incluirlos en nuestra dieta habremos dado un enorme paso hacia una vida mejor.