SI SALIERAS A VIVIR..., RAMÍREZ, PATRICIA, ISBN: 9788466378659

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RAMÍREZ, PATRICIA

SI SALIERAS A VIVIR...

978-84-663-7865-9 / 9788466378659

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
RAMÍREZ, PATRICIA
Editorial:
DEBOLSILLO *'
Año:
2025
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
DEBOLSILLO CLAVE
Materia:

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La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. Superarte, cambiar o plantearte metas es algo que deber elegir tú. E, independientemente del momento en el que te encuentres y de las circunstancias por las que atravieses, siempre tienes la libertad de elegir cómo enfrentarte a cada situación. Porque la actitud no lo es todo, pero sí es el motor para alcanzar tus deseos. Y en el mundo hay actitud para todos, y en grandes cantidades. Sal a luchar por la ración que te toca.Tenemos la suerte, además, de poder entrenar la actitud, es decir, de afinar en aquello que nos falte para ser más felices, eficaces, hábiles y estar más serenos. A través de doce hábitos saludables -la organización y planificación, el control de la ansiedad, la alimentación, saber decir «no», dedicar tiempo a uno mismo, la amabilidad, el autocontrol y la fuerza de voluntad, el ejercicio físico, el amor, la comunicación, una mente activa y la autoestima-, este libro entablaun diálogo muy rico entre autor y lector, con numerosos esquemas, ejercicios y post-its que lo ilustran, para que pu