MEDITA, LAVENDER, JILLIAN, ISBN: 9788410358232

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

LAVENDER, JILLIAN

MEDITA

978-84-10358-23-2 / 9788410358232

16,90 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
LAVENDER, JILLIAN
Editorial:
EDICIONES KOAN *
Año:
2025
Lugar de edición:
BADALONA
Colección:
DO BOOKS
Materia:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d

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La vida moderna puede resultar abrumadora. El estrés y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrés, sino cuánto tardas en restablecerte y volver a tu centro.

Una de las maestras más experimentadas en meditación védica nos muestra cómo esta práctica puede convertirse en la herramienta más poderosa para recuperar el equilibrio. Con una sólida base científica que explica los cambios neurológicos que se producen durante la meditación, Medita te descubre cómo calmar tu mente y reducir el estrés, trascender el ruido mental para acceder a una claridad profunda, recuperar tu energía y conectar con una fuente inagotable de creatividad y responder mejor a los desafíos de la vida, con mayor estabilidad y enfoque.