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Los libros de esta colección explicarán al joven lector la importancia de cuidar la salud. El texto, muy accesible, junto con fotografías específicas de cada tema y un diseño claro y colorista, mostrarán a los niños cómo y porqué deben cuidarse y lo que puede pasar si no lo hacen. Cada libro se completa con un glosario de términos y un índice de palabras de interés para su fácil localización. Este libro explica la importancia de la comida sana y equilibrada, las razones por las que hay que evitar el exceso de azúcar y de grasa y ofrece una sencilla explicación del sistema digestivo.
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