GOLF, PREPARACION FISICA COMPLETA + DVD, DRAOVITCH, PETE, SIMPSON, RALPH, ISBN: 9788479027223

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DRAOVITCH, PETE, SIMPSON, RALPH

GOLF, PREPARACION FISICA COMPLETA + DVD

978-84-7902-722-3 / 9788479027223

25,00 € comprar

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Autores:
DRAOVITCH, PETE, SIMPSON, RALPH
Editorial:
TUTOR EDICIONES *
Año:
2008
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
CREACION EN TRASPASOS
Materia:
Juegos de pelota.

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Los golfistas de todos los niveles se beneficiarán de un entrenamiento específico para el juego. Este completo programa comienza con una evaluación de la flexibilidad y el movimiento, después se concentra en ejercicios para adquirir fuerza, potencia, resistencia cardiovascular y flexibilidad. Un programa con el que: ? Generar potencia para incrementar sus distancias con el drive.? Mejorar su flexibilidad para realizar un swing más fluido y preciso.? Lograr resistencia muscular para un mayor control del golpe hasta el último hoyo.? Mantener la potencia y la flexibilidad entre vueltas y durante todo el año.? Prevenir lesiones habituales. ? Volver a jugar en poco tiempo con ejercicios de rehabilitación adaptados. Además, el DVD de 90 minutos le sitúa en el campo y en el gimnasio para mostrarle los ejercicios que emplean los mejores jugadores. Preparación física completa para el golf es el mejor manual que preparar su cuerpo para el éxito en el campo.