EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA JÓVENES FUTBOLISTAS, KOGER, ROBERT, ISBN: 9788479027391

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

KOGER, ROBERT

EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA JÓVENES FUTBOLISTAS

978-84-7902-739-1 / 9788479027391

15,50 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
KOGER, ROBERT
Editorial:
TUTOR EDICIONES *
Año:
2009
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
CREACION EN TRASPASOS
Materia:
Juegos de pelota.

Comentarios

Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición cuidadosamente estructurado para niños con edades comprendidas entre los 7 y los 16 años, con el fin de mejorar su preparación física. El libro incluye:

? Más de 90 ejercicios de entrenamiento diseñados para grupos de edad específicos. ? Cada ejercicio cuenta con una ilustración explicativa e incluye ideas para realizar variaciones y progresiones. ? Ejercicios de eficacia totalmente comprobada que cubren las habilidades básicas, el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad. ? Programas de entrenamiento para obtener los mejores resultados a lo largo de la temporada.
? Cómo maximizar la preparación física mediante una correcta nutrición, con menús para los días de entrenamiento y de partido.
Preparación física de los jóvenes futbolistas es el manual más completo para entrenar a jóvenes jugadores de todos los niveles y categorías.