ANATOMIA & ESTIRAMIENTOS. GUIA DE ESTIRAMIENTOS. DESCRIPCION ANATOMICA (COLOR), WALKER, BRAD, ISBN: 9788499100012

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WALKER, BRAD

ANATOMIA & ESTIRAMIENTOS. GUIA DE ESTIRAMIENTOS. DESCRIPCION ANATOMICA (COLOR)

978-84-9910-001-2 / 9788499100012

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
WALKER, BRAD
Editorial:
PAIDOTRIBO *'
Año:
2009
Lugar de edición:
BADALONA : EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L

Colección:

ESTIRAMIENTOS

Materias:

Anatomía., Gimnasia. Atletismo.

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La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y cómo estirar de forma adecuada.